えびに救われた日々

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記録だけ

ども、カズュラです。

訪問感謝です。



本日はタイトルのとおり、トレーニングの記録のみです。

5.0km/hウォーキング10分+7.5km/hジョギング20分+5.0km/hウォーキング30分

【開始前】 最高値 103mmHg /最低値 53mmHg /脈拍 95拍
【終了後】 最高値 85mmHg /最低値 44mmHg /脈拍 94拍



明日も頑張ります。

では、また。
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Author:カズュラ
特発性拡張型心筋症になった40歳過ぎのおっさんが、えび飼育を始めてしまった気まぐれ更新の日記です。

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